Teräsmies kisa. Jokaisen vastuulla on harjoitella niin että pystyy suorittamaan ilman erillistä ohjetta elokuun 5-6 pvä. Leirillä. Jokainen suorittaa. Juoksu matka 15m. Vatsa10 kpl. kädet niskan takana, juoksu, punnerrus10kpl. rinta pitää osua maahan, juoksu, kyykky 10 kpl.sormet hipaisee maahan, askelkyykky kävely 15m. Jalka toisen viereen sen jälkeen askel eteen. Jousto suoraan Alas että polvi hipaisee maata, mahalteen ylös selälteen ylös yht. 10kpl maassa aina kädet suoraksi, Ryömintä15m. Juoksu maaliin.
Oikein tehdyt nopeimmat suoritukset palkitaan.